בלוג מקצועי #דליה ארוסי

אבל ואובדן - דרכי התמודדות וסימנים מזהים מתי האבל נורמטיבי ומתי יש להיעזר בטיפול? אנה זוהר מטפלת משפחתית ופרטנית בפסיכותרפיה המתמחה באבל אובדן ושכול מסבירה במאמר מפורט מהו אבל? איך מתמודדים עם אבל שנדמה שאיננו נגמר? מתי כדאי להניח למעטפת היומיום ולפנות לטיפול או להיות רגישים יותר לתהליך אבל של אחרים ולשים לב שיש לנסות ולעזור ?

האם אתם מוכנים לחופש הגדול? מצד אחד חופש ובילויים מצד שני תקופה לחוצה שכולם בבית. גלית אליאסזדה, יועצת זוגית ואישית, יועצת מינית, מנחת nlp ומדריכת כלות נותנת לנו טיפים איך לצלוח את החופש הגדול על הצד הטוב ביותר ולהצליח להנות ממנו.

שני סוקול בר לביא היא מנחת הורים מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך. במאמר שלפנינו היא מפרטת כיצד ניתן לתת לילדים שלנו את חופש הבחירה החשוב כל כך גם להם.

למי קראת עצלן? בטוח למתבגרים שרובצים בבית, יותר מפעם אחת. ובכלל היום הזה המוקדש לפנאי, הרפיה והפחתת לחץ. יום שהוא סמל להאטה בקצב החיים ולתשומת לב ליתרונות של מנוחה. אז אולי הם באמת עייפים מאורח החיים המודרני? אולי הם באמת זקוקים ליותר מנוחה? הילה נאמני יועצת חינוכית ומטפלת CBT מעלה נקודות מעניינות בנושא

איך ללמד את הילד התמודדות מול קושי , לתת לו אור ותקווה

בחיים, יש רגעים שמרגישים כמו סערה – עבודה לחוצה, אתגרים עם הילדים, משברים אישיים או חיכוכים בזוגיות. דווקא בזמנים האלו, הזוגיות יכולה להיות העוגן שמחזיק אותנו, אבל איך שומרים על הקשר ואפילו צומחים ממנו?

איך מדלגים ממצב תודעתי אחד למשנהו ושולטים באירוע, ולא האירוע שולטת בנו ? הנה כלי ייחודי ופורץ דרך שמאפשר לכם להיות בגמישות מחשבתית יוצאת דופן שתאפשר לכם לנהל מציאות יום יומית עם שליטה שלכם מלאה על מצבכם הנפשי.