כשאנחנו כל הזמן מתעסקים במה אחרים יגידו, אנחנו מתרחקים ממי שאנחנו באמת, וזה לאורך זמן מוביל לחוסר הגשמה וסיפוק עצמי, דכאון, אכילה רגשית, חרדות ועוד. איך יוצאים מהלופ? לאדווה קאפ לקח כמה שנים טובות, והדבר המשמעותי שעזר לה, בסופו של דבר, הוא הגישה הפנימית האוהבת שפיתחה עם השנים. במאמר היא כותבת על הפרעת ה'מה יגידו', איך היא משפיעה עלינו ובמה אנחנו יכולים להתמקד על מנת לרפא זאת בתוכנו.
קרא עוד
