ביטחון עצמי- זה תלוי בי? | גלית סמדזה

"אין אדם נשפט לפי הנפילות שלו, אלא לפי הדרך בה הוא מתרומם ומשקם את עצמו לאחר כל נפילה ונפילה". מאחר והחיים הם תנועה זורמת של עליות וירידות משברים והצלחות מידת הביטחון והאמונה בעצמי נקבעת ע"י היכולת שלי להתמודד. ביטחון עצמי הוא אחד הגורמים שהכי משפיעים על חיינו. על הצד הרגשי, המנטלי והפיזי. מטרת הטיפול במקרה של ביטחון עצמי נמוך היא למעשה להניח מראה גדולה מול עיניו הלא אובייקטיביות של הילד ולעזור לו לראות את עצמו כבעל יכולות, כישורים ומסוגלות כך שיוכל להתמודד וללמוד לעלות שוב על כל הסולמות שיבחר בדרך להצלחה שלו. מוזמנים לקרוא איך בעזרת 'סולמות וחבלים' הצלחנו לשפר את הביטחון העצמי של ילדה צעירה שהיתה בתחושת כישלון מתמיד.

קרא עוד