בלוג מקצועי #דימוי עצמי נמוך

מה הפירוש הפשוט של כל ביטוי: דימוי עצמי- איך אני רואה-חווה את הדמות שלי בעיני עצמי. הערכה עצמית – איך אני מעריך את עצמי ביחס לסביבה או במילים אחרות מה אני חושב שחושבים עלי. ביטחון עצמי- רגש. איך אני מרגיש. בטוח או לא בטוח או קצת בטוח או בטוח במקומות/במצבים מסוימים. במהלך טיפול רגשי, עובדים בדרך כלל על הדימוי העצמי- זה הדבר שנמצא בשליטה והאלמנט שהכי קל, לדעתי, לשנות. ילד יכול לבחור איזו דמות הוא ולהתנהג לפיה. הוא לא יכול לשלוט על - מה אחרים חושבים עליו. הרבה פעמים, מה שהוא חושב שחושבים עליו לא נכון. זו רק פרשנות שלו. מכיוון שאין לו שליטה על זה והוא גם לא ממש יודע- להתעסק בזה, סתם מוריד את הביטחון. אם אתם רוצים שהילד שלכם יהיה בעל בטחון עצמי גבוה תדאגו לבנות איתו דימוי עצמי מנצח. תנו לו לבחור איזו דמות הוא רוצה להיות. תסמכו עליו שהוא בוחר נכון בשביל עצמו, גם אם הוא בחר דובון אכפת לי. תאהבו את זה. לא את האריה שאתם חושבים שהוא צריך להיות. טוב, אם הוא בחר אריה, גם סבבה 😊 תלמדו אותו לחשוב, להרגיש ולהתנהג כמו הדמות שהוא בחר להיות. לפי התכונות הטובות בעיניו. בטוחה שכולם ירוויחו.

ילד הוא כמו עץ הוא יגדל נכון, אם נשקה אותו במה שהוא צריך נזבל, נדשן ונעניק את האור ואת התנאים הכי טובים הוא יצמח לתפארת לשיא גובהו ורוחבו ועוצמתו וגם יתן צל ופירות לרוב. אך מה יקרה אם ניתן את כל אלו אך נקיף בגדר או חומה ננסה להגן עליו ככל יכולתנו- פן יפגע מהרוח, מהחול, מחיות ומזיקים, מגשם-קור-ברד? האם גם אז הוא יגדל לתפארת? האם אתם נותנים לו להתאמץ, להתחזק או שחוסכים ממנו כי זה ממש קשה. על צמיחה ובטחון עצמי- עם דליה ארוסי- מחזירה חיוכים אבודים