בלוג מקצועי #איך לרפא חרדה

רגשות - מה עושים איתם?אביבה שוורץ פסיכותרפיסטית אישית, זוגית ומשפחתית משתפת (בעילום שם כמובן) במקרה מהקליניקה דרכו היא גם מסבירה לנו בצורה פשוטה ותמציתית מה עושים עם רגשות שמטלטלים אותנו.תודו לה אח"כ ;-)

הדמיון הוא כלי חזק ועוצמתי לריפוי פיזי ונפשי, לשינוי דפוסים, ליצירת מציאות ועוד. במאמר מרתק מוריה רובין קסוס חושפת בפנינו איך זה עובד ואיך אנו יכולים להשתמש בכלי העוצמתי הזה ביום יום. בונוס - תהליך דמיון מודרך מוקלט בסוף המאמר - להפגת מתחים והתחלת היום מתוך שלווה ורוגע.